●巻頭の言葉

水の惑星と「水破産」

田中　正則

●表紙絵　ミニ解説

カロウの話

野崎　康弘

●ワンポイント　体と心のバランス

眉の形を変えて自在にイメージチェンジ！

穐田　ミカ

●特集

おいしい塩で、毎日元気。

●自然賛歌　薬草の周辺

第29回　カラスウリ

和田　浩志

●エッセイ　風にのって

河島英五さんがくれた宝物

仲代　奈緒

●ドクター羽生田の健康ライフ

第26回　昼寝のすすめ

羽生田　護

●いい人みつけた！

自然薬研究会

●知れば便利なマナー

年祝い

司　良介

●おやじの箴言

友懇塾の「居場所」から

井内　清満

●健康対談

人には可能性がある

信田　美帆　×　横手　久典

●楽しい山歩き

大峰山脈・行者還岳　伝説の眠る聖なる山並み

武川　俊二

●和漢薬研究所だより

本物づくりー自然薬製造～赤城工場体験研修～